🍀すず🍀

こんにちは(*´˘`*)

私の大好きなチーズ♡
しかもこのチーズ期間限定のやつで
ベリーとチョコのクリームチーズ♡
もぉ幸せ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

スイーツチーズシリーズとかもぉ見てるだけで幸せ笑
チーズといっても色んな種類があるけど
私はフレッシュタイプとハードタイプが好きです♡
中でもフレッシュタイプのクリームチーズと
ハードタイプのラクレットは毎日でも食べれるくらいに大好きなんです笑

あと、チーズは生乳から水分を搾って作られるので
栄養がたっぷり入ってるんです😳
その一方で太りそうというイメージも抱かれがちなんです…
でも、少量で効率よく栄養を摂ることができる
チーズの栄養価は人間の身体にとってベストバランス🙆🏻👌✨
適量をうまく食生活に取り入れれば
美容と健康はもちろん!!!
ダイエットにもつながるといわれてるんですよ!

てことで、私は食べ過ぎなくらいなので
少し控えめにしまーす🙋笑

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