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まゆです(˙꒳​˙ )

これ、見たことあるor飲んだことある方
いらっしゃいますか?
鉄分たっぷりの飲むヨーグルト!

実は、貧血を起こしやすくて、、
ほぼ毎日欠かさず飲むようにしています(*´ω`*)

もし他に貧血を起こしにくくなるような運動や食べ物を知っていたらぜひ教えてください!
レバー以外で、、( 笑 )

ちなみに皆さんは毎日欠かさずしている事
何かありますか?

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